Прежде чем приступить к медитации позаботьтесь о том, чтобы Вас ничто не отвлекало. Отключите телефоны и оповещения в соцсетях. Можно выпить стакан воды, чтобы не мучила жажда. Медитация проводится в положении лежа на спине.
|
|
|||
|
||||
Выпуск 231
добавлен 14.01.16 23:53
Прежде чем приступить к медитации позаботьтесь о том, чтобы Вас ничто не отвлекало. Отключите телефоны и оповещения в соцсетях. Можно выпить стакан воды, чтобы не мучила жажда. Медитация проводится в положении лежа на спине.
Выпуск 781379123789123
добавлен 19.11.15 19:48
йога-нидра — глубокое расслабление + исполнение желаний |
Сеансы йога-нидры в исполнении Ланы Тайгес.
Выходит с 9 февраля 2013 года Подкастов: Подписчиков: Последняя запись: 14 января 2016 года
|
|